BATIDOS FUNCIONALES PARA MEJORAR TU VIDA

Vivimos en un mundo tan agitado que nos olvidamos de la importancia que es alimentarnos bien, cada día tenemos menos tiempo haciendo que no nos alimentemos adecuadamente.

Esta es la razón por la cual los batidos funcioanaless se han puesto de moda, ya que nos brindan todas las propiedades y beneficios de las frutas y las verduras para darle a nuestro organismo una mejor alimentación evitándonos  preparaciones engorrosas.

Batido para el estreñimiento:

Ingredientes:

  • 3 rodajas de papaya
  • 1 manzana verde con la cáscara.
  • 1 cucharada de semillas de linaza
  • 1 cucharada de harina de café Natural Mix
  • 200 ml agua

Preparación:Cortar las rodajas de papaya y manzana en trozos pequeños y colocarlos en la licuadora junto con las semillas de linaza y el agua.

Licuar hasta conseguir un licuado homogéneo y espeso.

Beneficios: las enzimas digestivas presentes en la papaya se combinan con la fibra de la manzana y el efecto laxante de las semillas de Linaza, propiedades que ayudan a mejorar la salud intestinal. La harina de café aporta fibra que favorece el transito intestinal.

Batido Antioxidante:

Ingredientes:

  • 2 rodajas de piña.
  • 1 kiwi
  • 4 hojitas de hierba buena.
  • 1 pizca de jengibre
  • 200 ml agua

Preparación:

Tomar la piña y el kiwi cortarlos en trocitos y colocarlos en la licuadora junto con el agua.

Agregar las hojitas de hierba buena y el jengibre y licuar durante unos 2 minutos.

Agregar cubitos de hielo

Beneficios: gran cantidad de antioxidantes y vitaminas que ayudan a combatir los procesos de envejecimiento y mantienen el cuerpo hidratado.

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